今回は、顔のテカリに悩む方へ、たった２ステップでテカリを抑える方法をお伝えしたいと思います。
私自身が元々ひどい脂性で、それが原因のニキビで悩んでいた過去があり、当然テカリも気になっていました。ニキビを改善する手段をようやく見つけ、脂性も改善、顔のテカリも著しく改善されました！実際に私が今でも実践している、テカリを抑える２つのステップをご紹介したいと思います！（たぁパパの自己紹介はコチラ）
顔のテカリはなぜ起こる？
顔には無数の皮脂腺と呼ばれる細胞があり、ここで皮脂が製造されています。この皮脂が皮膚の表面に出てくることで、顔全体が脂で覆われ、テカリの原因となるのです。では、なぜ皮脂が分泌されるのか？もちろん意味があり、それは【皮膚を守る】役割があるからです。ただ、この皮脂が過剰に分泌されてしまうと、今度は毛穴に皮脂が詰まってしまい炎症を起こす（＝ニキビ）ことに繋がったり、肌トラブルに繋がってしまう場合もあります。
顔のテカリを抑えるには、皮脂のコントロールが必要
皮脂が過剰に分泌される原因は、
１．食生活（油ものの取り過ぎや、ビタミン不足など）
２．不規則な生活（寝不足や生活のリズムの不安定さ、ストレスなど）
３．肌の保湿不足により、皮脂が過剰に分泌される
10年近く前の私は、これらの文章を信じ、大好きなポテチを食べなかったり、極力野菜中心の生活を半年以上続けてみたり、試行錯誤していました。脂性が改善されるという漢方も一年以上飲んだし、ビタミンも数年に渡り摂取。保湿力抜群の化粧品もいくつも買って試しましたが、結論、皮脂は減らない（少なくとも見た目は）という残念な結果となりました。
しかし、ようやく出会った、パントテン酸というサプリで脂性生活と完全に決別することができました！！
顔のテカリを抑える下地
前述したパントテン酸を服用することで、脂性を改善することができ、結果テカリを抑えることができます！しかし、パントテン酸は体全体の脂が減る為、どこに基準を置くか？で摂取量が変わってきます。仮に顔の皮脂が一日中出ないくらいに抑えようとすると、目の乾燥や手がカサカサになったり、今度は乾燥との新たな戦いに挑むことになります。
ですので、私のオススメとしては、サプリである程度皮脂を抑えつつ、それとは別でテカリを抑える化粧品を併用することです！
私は男ですが、日々@コスメの口コミを見ては新たな化粧品買って試したり・・・そんな日々を5年以上過ごしました。そこで、ようやく出会えたのが
キス マットシフォン UVホワイトニングベースN
という商品です。
【テカリを抑える】性能は、今まで試したどの化粧品よりも高く、パントテン酸と併用することで、一日中快適な顔面を過ごすことができるのです！！
こちらは、色が２種類あり、01という番号がワントーン明るいナチュラルカラーで、02という番号のものが肌なじみがよいベージュカラーになっています。
販売名：キス マットシフォン UVホワイトニングベースN 01
キス マットシフォン UVホワイトニングベースN 02
私は当初両方購入して試したのですが、02の方がベージュということもあって、より自然な感じで、赤みも和らぎ綺麗な肌に見えるので、Ｎ０２がオススメです！
実際に今でも継続して使用しています！！
顔のテカリを抑えるために、保湿の重要性について
実際に、前述したサプリ＋下地で顔のテカリを抑えて快適に過ごすことが可能になります！！しかし、乾燥はお肌には良くなくて、シミやシワ、肌年齢の劣化など、今度は違う悩みが発生してくる可能性があります。ですので、基礎に戻り、王道の【保湿】はしっかりとやった上で、サプリ＋下地生活を送られることをお勧めします！
また、実際テカリが気になっている方は、おそらく毛穴が多少なり開いた状態になっているのではないでしょうか？いちご鼻で悩んでいたり、毛穴の黒ずみで悩んでいたり、テカリが悩みの方はだいたい他にも複数の悩みを同時に抱えている場合が多いと思います！
下記の記事で、実際に私が使っている化粧品や使う手順などもご紹介しており、いちご鼻の改善にも繋がる内容書いてますので、あわせてチェックしてみてください！！
以上、最後までありがとうございました！！
