いちご鼻を治す、実体験に基づくたった3ステップの方法

あなた
いちご鼻を治すにはどうしたらいいんだろう?
なぜいちご鼻になるんだろう?
こんなお悩みの方を解決すべく、記事を書くことにしました。
結論:いちご鼻を治すには、一番の原因である皮脂を減らして、肌の手入れをすることで解決します!!
私自身が元々ニキビで悩んでいた過去があり、それと同時にいちご鼻の悩みもありました。しかし、ニキビを改善する手段をようやく見つけ、快方へ向かっていたところ、いちご鼻までが治ったんです!実際に私が今でも実践している3つのステップをご紹介したいと思います!

いちご鼻とは?

そもそも、いちご鼻の原因は何なのでしょうか?ここを知ることで、改善する方法が見えてきます。

いちご鼻になる仕組み

いちご鼻

1.皮脂が分泌される

2.過剰に分泌された皮脂が酸化して、黒くなる

3.古い角質が毛穴に詰まる

こうして、鼻に黒いポツポツが出来てしまう、という仕組みになります。

また、女性の場合は化粧品の成分が同じく毛穴に詰まってしまい、それが原因でいちご鼻になるケースもあります。

ということは、逆に言うとこれらの原因を解決してやれば、そもそも角栓も出来なければ黒ずみにもならない!ということです。

いちご鼻の原因を解決することで、治すことが可能に

前述した原因について、それを解決する方法をリスト化しました。

原因 解決策
皮脂が分泌される ①皮脂を抑制し、保湿する
過剰に分泌された皮脂が酸化 ①皮脂を抑制し、保湿する
古い角質が毛穴に詰まる ②古い角質を落とす
化粧品成分が毛穴に詰まる ③クレンジングする
実は、上記の解決策は、脂性が原因のニキビを治す方法と酷似しています!私は、長年ニキビで悩んでおり、ようやくこれを治す方法を突き止め実践してきました。そうしたら、ニキビから解放されただけでなく、いちご鼻も一緒に改善されるという、嬉しい副作用がありました!

いちご鼻を治す3ステップのご紹介

実際に私が実践している、3ステップをご紹介していきます!

①皮脂を抑制する

【皮脂を抑制するサプリメント=パントテン酸】を朝晩飲用しています。皮脂が劇的に多いわけではない場合は、1日500mg程度の摂取から様子みてください(私は脂性なので、1日1,500mg摂取しています)。飲み過ぎると全身乾燥してしまいますので、少しずつ調節しながら飲用されることをおすすめします!パントテン酸を初めて知ったという方は、詳細や種類、副作用の有無など以下の記事に書いてあるので必ず読んでくださいね!

②保湿する

【保湿】ということで、私自身は洗顔後に【ハトムギ化粧水】にて保湿しています。とにかく安価で、べた付きや嫌な臭いもないのに、凄く浸透して潤ってくれるので重宝しています!その後、皮膚科で処方してもらっている【ヒルドイド(保湿クリーム)】を塗っています。その後に、特にテカリが気になる鼻とその周辺のみ、【アミノモイスト】を軽く塗って徹底的に保湿をします。ヒルドイドは皮膚科へいかないと処方してもらえないので、普通の方はアミノモイスト1つで大丈夫ではないかと思います!!

 

①-3【紫外線から守る】意味で、肌に優しい【キスマットシフォンの下地】を最後に塗って、肌にフタをしています。キスマットシフォンの詳細は、以下の記事に書いてますので、気になる方は参考にしてみてください!

③古い角質を落としてクレンジングする

皮脂が多いと、特に肌のターンオーバーがうまくいかず、古い角質が残ってしまう場合があります。この古い角質がたまると、毛穴が黒ずんできたり、最悪ニキビの原因にもなってしまいます。ですので、クレンジングをしながら、古い角質を落とすことで、黒ずみのない綺麗な鼻を実現することが可能になります!

1つで、クレンジング効果、古い角質を落とす効果、角栓までスッキリ取ってくれる優れものがありますので、これを使うことで手早くいちご鼻の改善をすることができます!



 

結論

①パントテン酸で、ある程度皮脂を落とす

②キチンと保湿をする

③古い角質を落として、クレンジングをする

以上、3ステップを実践すると、皮脂は1週間もせず少なくなり、黒ずみも気にならなくなります!半年ほど継続することで、毛穴がかなり小さくなり、毛穴自体も目立たなくなる為、完全にいちご鼻から改善されますよ!!

これから夏になり、特に皮脂や汗でいちご鼻も目立つ季節になってきましたので、早めにお手入れして、一緒に楽しい夏を迎えましょう!!最後まで読んで頂き、どうもありがとうございました!!

 

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